包越
色んな方のお話を聞かせていただく中で
どんな方に対しても思うことがある。
それは、本当に本当にこれまで頑張ってきたんだなということ。
頑張っていない人なんていない。
その人なりではあったとしても、精一杯やってきているのだ。
長年悩み続けていたとしても
本人なりにどうにかしようと頑張ってきている。
中には誰にも言えず一人で抱え続けている人もいる。
でも、もう限界。。。。
そんなところまできてしまってることもある。
泣きたい気持ち、寂しかった気持ち、抑え続けてきた気持ち
もう隠すことが出来ない。。。
そんな状態で私にオープンしてくれる人たち。
その素直さと勇気に心からもう大丈夫と言える。
今までは今までで必要だったこと。
だから、全てを抱きしめながら越えていく。
包越の心で次に進んでいきたい。
自分自身、自分の人生をまるごと受け入れた人は無敵。
そして、安心の心で未来をつくっていける。
自分自身のことが分かるようで分からない。
この先、何に集中すれば良いのか分からない。
期間限定ですが、お試しで私のセッション提供しています。
興味のある方は、ぜひお気軽に連絡してください♪
sayaka@macaya.jp
「自分」で「生きる」ことが楽しくなる
約2年ぶりくらいかな？東京に行ってきました♪
私を求めてる人がいるならどこへでも行く！
と言いたいとこですが、地理が苦手なので、ちょっと大変だった＾＾；
でも、要は人に聞けばどこにでも辿り着くわけなので
意図さえあれば、何だって実現させることが出来る♪
結果的にすごく濃密で充実した時間を過ごせました。
少し大袈裟かもしれないけど、私の人生にとっても、大きな1歩でした。
そして、大都会でセッションできたのも嬉しかった（笑）
何せ、私は都会ずきなので＾＾
目標達成とか成果を出す。これも勿論重要なポイントだし
コーチとして求められることではあるけど
私は、自分で生きることを楽しんで欲しい！その思いが強い。
あなたを存分に発揮して欲しい。
そこを無限大サポートするだけなのかもしれない...とも思う。
どれだけ知識があっても、優れたやり方を知っていたとしても
望んだ現実をつくれていないのであれば、あまり価値はない。
今回の東京でのセッションを通して
クライアントさんの○○を促すために
基本は△△にアプローチすれば良いというシンプルなことが
腑に落ちた。
最高の自分で最高の人生をつくりながら生きていく。
これを共にしていく♪
きれいな生き方、きれいな言葉よりも
正直な心で、限界です！と言えるあなた。
どこまでも寄り添って、どこまでもコミットしていくからね！
人生はどれだけ呼吸をし続けるかで決まるのではない どれだけ心のふるえる瞬間があるかだ
私の愛すべきクライアントさんから教えてもらった
ジョージ・カーリンさんという方のメッセージ♪
------------- 以下訳文 -------------
ビルは空高くなったが
人の気は短くなり
高速道路は広くなったが
視野は狭くなり
お金を使ってはいるが
得る物は少なく
たくさん物を買っているが
楽しみは少なくなっている
家は大きくなったが
家庭は小さくなり
より便利になったが
時間は前よりもない
たくさんの学位を持っても
センスはなく
知識は増えたが
決断することは少ない
専門家は大勢いるが
問題は増えている
薬も増えたが
健康状態は悪くなっている
飲み過ぎ吸い過ぎ浪費し
笑うことは少なく
猛スピードで運転し
すぐ怒り
夜更かしをしすぎて
起きたときは疲れすぎている
読むことは稀で
テレビは長く見るが
祈ることはとても稀である
持ち物は増えているが
自分の価値は下がっている
喋りすぎるが
愛することは稀であるどころか憎むことが多すぎる
生計のたてかたは学んだが
人生を学んではいない
長生きするようになったが
長らく今を生きていない
月まで行き来できるのに
近所同士の争いは絶えない
世界は支配したが
内世界はどうなのか
前より大きい規模のことはなしえたが
より良いことはなしえていない
空気を浄化し
魂を汚し
原子核を分裂させられるが
偏見は取り去ることができない
急ぐことは学んだが
待つことは覚えず
計画は増えたが
成し遂げられていない
たくさん書いているが
学びはせず
情報を手に入れ
多くのコンピューターを用意しているのに
コミュニケーションはどんどん減っている
ファーストフードで消化は遅く
体は大きいが
人格は小さく
利益に没頭し
人間関係は軽薄になっている
世界平和の時代と言われるのに
家族の争いはたえず
レジャーは増えても
楽しみは少なく
たくさんの食べ物に恵まれても
栄養は少ない
夫婦でかせいでも
離婚も増え
家は良くなったが
家庭は壊れている
忘れないでほしい
愛するものと過ごす時間を
それは永遠には続かないのだ
忘れないでほしい
すぐそばにいる人を抱きしめることを
あなたが与えることができるこの唯一の宝物には
1円たりともかからない
忘れないでほしい
あなたのパートナーや愛する者に
「愛している」と言うことを
心を込めて
あなたの心からのキスと抱擁は
傷をいやしてくれるだろう
忘れないでほしい
もう逢えないかもしれない人の手を握り
その時間を慈しむことを
愛し
話し
あなたの心の中にある
かけがえのない思いを
分かち合おう
人生はどれだけ
呼吸をし続けるかで
決まるのではない
どれだけ
心のふるえる瞬間があるかだ
ジョージ・カーリン
人生はどれだけ
呼吸をし続けるかで
決まるのではない
どれだけ
心のふるえる瞬間があるかだ
ここが特に。ここが特にそうだと今の私は思う。
仕事も恋愛も出会いも全て全てそう。
心ふるえる瞬間がどれだけあるのか？
どんぴしゃなメッセージをどんぴしゃなタイミングで
共有してくれたあなたに、心からありがとう♡
どんなに凄い人でも第一歩は同じ♪
どれほど信じがたい偉業を成し遂げた人も、第一歩はみな同じだ。
すなわち、目標の設定である。
by アンソニー・ロビンズ
これは世界的コーチでもある、アンソニー・ロビンズの言葉ですが、
私もセッションを通して目標を設定することの価値を感じています。
例えば、行ったことのないアフリカに行って
新しい世界観に触れてみたいという夢（目的）を持っていても
いつ行くのか、どうやって行くのかなど具体的なステップを
踏んでいかなければ、いつまでたってもアフリカには到着しない。
恋人をつくって結婚したいと思っていても
家の中にずっといたって、そもそも出会うという1歩を
踏み出さなければいつまでも恋人は出来ない。
私は価値観と繋がった目標を設定し、達成していくことで
ひとりひとりの潜在的な可能性や魅力が開花していくと感じています。
先日も、具体的な目標を立てたことのない方が
私のセッションで、自分の現在地を痛いほど痛感したことで
今までできなかったことが1日で出来るようになり
いつまでに何をして、次のステップに進むという決断をされてました。
やれば出来るんじゃん♪とシンプルに思ったんですよね＾＾
でも、その方も含め、一人では出来なかったから
なかなか次の人生に進めなかったんです。
人の力、もっと言うとプロの力を借りることで
実現が早くなり、やりたいことをより出来る人生に変わる。
1分でも1秒でも充実の時間を過ごして欲しい♡
たくさんの方の人生に輝かしい成果を出していけるよう
私自身も精進していこうと思うこの頃です♪
うれし過ぎて眠れない＼(^o^)／
本当ははよ寝たいんだけど
嬉しいことがいっぱいで眠れない。。。
自分の成果、成功も嬉しいけど
めちゃめちゃ頑張ってる仲間たちの成果、成功って
本当にうれしいーーーーー！！！！
本気で全力で生きてる人ってやっぱいいよね！
大人になっても純粋な心で向かってる人っていいよね！
運命とか環境とか何かのせいにすることなく
自分で決断して、変化を作り出してる人って
生き方がかっこいい！かっこわるくてもかっこいい！
私は一流のメンバーでチームをつくって
常にドキドキわくわくの人生を送りたくって
そこに少しずつ近づいてる感があって
毎日かなり充実している〜！
コツコツ努力が好きじゃなかったけど
（地道とかあまり好きじゃないタイプw）
今はできてる自分がいてビックリ（笑）
全力な仲間たちのおかげだな♪
そして何より自分の価値観、大切にしたいことと
目標がちゃんと繋がってるし、一時的なものでもないから
常に成長したいって思える、心から♡
うーん♡嬉しい〜！
でも、もう寝よ。。。おやすみなさい♡
1分でも1秒でも...
せっかくの人生、1分でも1秒でも中身のある幸せなトキを
刻んでいきたい。。。
そして、みんなにも刻んで欲しい。それを望むなら。
自分の描いている未来に向かって
今は時間をすごく大切に過ごせている。
あまり休めてはないけど、今は集中したいとき。
そういう意味でも
自分がどんな人生を送りたいのかを明確にして
目標を立てて行動していくことはすごく大事。
漠然といつかハワイに行きたいな〜と思ってるだけでは
行けないわけだし、そもそもどこに行きたいかが分からなければ
どんな選択をすれば良いかが分からず
流されてしまうか、適当な選択をしてしまう。
いつも迷いながら生きてる状態。
そしてそれがいつの間にか当たり前になってしまう。
私が今の仕事をしているのは
そうやって、生きることをとことん楽しんで欲しいから
自分で生きることをとことん味わって欲しいから
自分に飽きることなく、自分に可能性を見出して欲しいから
....なのだなと今日の出会いを通して想いが深まった気がする。
1分でも1秒でも。
人と未来と向き合っていこう。
うひょ〜！うひょ〜〜！うひょひょのひょ〜！
毎日楽しい！でも、ただの楽しさじゃなくって
成長してる感覚があって楽しい！！！！
ちょっと躓いても、それが成長へのきっかけになってる！
でも、それは無理やり前向きに捉えようとしているとかではなく
しっかりとサポートしてくれる存在がいることが大きい！！！！
いま、コーチングスキルとセールススキルを進化させたくって
私自身もコーチと契約しているのですが
ハッとさせられる質問をしてくださるので
目から鱗の連続と「うひょ〜！」の連続（笑）
答えを教えてくれるのではなく
私自身が自ら導き出せるように的確な質問で
引出してくれる、その力に感動しっぱなし！！！
しかも、安心感もバツグンにある！
ちょっとした疑問をそのままにせずに確認すると
うひょ〜ってなる答えにたどり着いたり
新たな発見や気付きになったりと必ず進化して戻ってくる！
おかげさまで、かなり速いスピードで成果もついてきてます！
そして、人って成長し続けたい存在なんだなと自分を通して
超〜〜〜〜〜実感しています＼(^o^)／
自分が越えた分だけ
相手を越えさせることが出来る！
この言葉の意味が実感を伴って理解できてる〜♡
チャレンジすることが怖くなくって楽しくなってる〜♡
ありがたい〜！
毎日「うひょうひょ」言って、すいすい成長していこう〜っと♪
