私はどこか睡眠を軽視しているところがありまして…。でも今年に入ってから睡眠を大切にする意識にシフトしつつあります。そんな中、友達と睡眠の話になったことから睡眠に関する本を読もうと思い見つけたのがこの一冊。著者は医師であり、経営者でもありコン…

何を言っても大丈夫で 何かあったらフォローしあえて 良いとか悪いとかを超えて 本音で話せて そんな関係性を持ててることに 改めて感謝をする日々 1人でも良いからそんな関係性を 築くことができれば 他の人とも築いていけるのだと思う あとはフラクタルと…